Здраве с Омега 3!

Всеки човек има нужда от Омега-3, а повечето дори не знаят, че са в дефицит.
В Норвегия отдавна са установили, че хората там са здрави докато са живи и основната причина е постоянният прием на Омега-3 от рибата, която консумират.
В България реалността е друга, защото почти не ядем риба. Това означава масов, но „тих“ дефицит на Омега-3, без човек да го осъзнава.
Организъм с достатъчно Омега-3 е с липса на възпалителни процеси
-Мозъкът е ~30% Омега-3
-Всяка клетъчна мембрана съдържа Омега-3 , тя я прави гъвкава и пропусклива.
Без нея мембраната става твърда, буквално като восък.
-Всяка система в тялото: мозък, сърце, хормони, стави, зрение, имунитет  се подпомагат от Омега-3.

Оптималните дневни стойности на EPA + DHA са от 1500 до 2000 mg. Това са стойности, които реално носят полза.
Това, което много ме впечатли в Eqology, е здравната им концепция:
✅️можеш да се тестваш у дома и да видиш реално дали имаш дефицит
✅️компанията гарантира, че след 6-месечен курс се влиза в баланс между Омега-3 и Омега-6
Бари Сиърс, създателят на диетата „Зоната“, казва ясно:
Омега-3 трябва да бъде фармацевтично пречистена.
Омегите в стандартни таблетни форми от аптеките често са просто заблуда.
Споделям ти това, защото за мен е важно, какво слагаме в тялото си.
Ако искаш просто разгледай и си направи собствен извод!